"Sei dein eigener Held!"
Es ist eine Weile lang ruhig gewesen - aber jetzt ist Volker Lichte wieder zurück und in seiner ersten Podcastfolge nach der Pause startet er mit einem Life Update: die ersten sechs Monate des J...
Nachdem Björn Werner seine Profisport-Karriere beendete, machte ihm sein Rücken mehr Probleme als während des Spielbetriebs - für ihn bedeutete das: Anpassung der Trainingsroutine. Im zweiten Te...
Björn Werner hat als ehemaliger NFL Football-Spieler zahlreiche Gyms von innen gesehen – den Matrix Fitness Showroom hingegen besucht er zum ersten Mal und ist von den Innovationen hörbar begeis...
Das neue Jahr 2022 ist gestartet und in dieser Episode blickt Volker Lichte mal auf alles was kommen mag. Nach der Fußball EM 2021 stehen auch in diesem Jahr wieder viele Sportliche Events an: d...
Es ist Zeit das vergangene Jahr einmal Revue passieren zu lassen: was hatte 2021 für sportliche Großereignisse im Gepäck. Erinnert ihr Euch noch an die Fußball EM im Sommer - oder ist es schon w...
Die Olympischen Spiele - wahrlich der Olymp für die meisten Spitzensportler. Bei diesem Wettbewerb dabei zu sein, ist der Höhepukt vieler Sportlerkarrieren. Und auch für Volker Lichte sind die O...
Den Meistertitel hat Benny Kugel mit seinem Team nur knapp verpasst: mit seinem neuen Verein dem PSV Eindhoven hat der "Weltmeister-Fitmacher" am Ende der Saison den zweiten Platz in der niederl...
In dieser Spezialausgabe stellt Volker Lichte mal nicht die Fragen: Im Interview mit bodyLIFE-Chefredakteur Max Fischer spricht er über aktuelle Themen im Spitzensport und einen sportlichen Somm...
Thomas Kessler ist Ex-Bundesligatorwart beim 1. FC Köln und jetzt dabei sein Leben nach dem Profisport neu zu gestalten. Er berichtet dabei von seinen Management-Ausbildungen beim FC und an der ...
In der Corona-Krise brechen viele Termine und Aufträge weg. Das gilt auch für Spitzensportler und damit ebenso für Volker. Heute erklärt er, wie wir diese Zeit sinnvoll nutzen können und warum e...